Ressources pour demeurer en santé pendant la pandémie de COVID-19

Les médecins canadiens desservent leurs patients dans un contexte sans précédent, marqué par l’incertitude, des ressources limitées et des risques au plan personnel. Nous savons que vous demeurez au fait des derniers développements, tout en déployant tous les efforts imaginables pour prodiguer des soins à vos patients et dans vos collectivités, et pour soutenir vos collègues. Nous vous encourageons à prendre également soin de vous.

Vous trouverez ci-dessous une liste de ressources destinées aux professionnels de la santé de première ligne que vous pourriez consulter. Songez aussi à communiquer avec vos programmes provinciaux de santé pour les médecins pour vos propres besoins en matière de santé mentale, le cas échéant.

Vous êtes apprécié et n’êtes pas seul.

Association médicale de l'Alberta

• Physician wellness during COVID-19 [PDF] (en anglais seulement)

American Psychiatric Association

• Coronavirus and mental health: Taking care of ourselves during infectious disease outbreaks (en anglais seulement)

Association des médecins psychiatres du Québec

• Conseils pour garder la santé mentale pendant la quarantaine [PDF]

Association médicale canadienne

• Santé et bien-être des médecins
• Programme provincial de santé des médecins
• Renforcement de la résilience [VIDÉO] (sous-titrage en français)
• Assurer son bien-être en temps de pandémie
  
• Menaces et harcèlement | AMC Consultez les ressources, outils et services de l’AMC qui soutiennent les médecins et les apprenants en médecine victimes de menaces et de harcèlement en ligne.

Société canadienne des leaders médicaux

• Ensuring our own wellbeing as we care for others during the COVID-19 crisis [PDF] (en anglais seulement)

EMOttawa

• Managing stress and anxiety related to COVID-19 (en anglais seulement)

Commission de la santé mentale du Canada

• Les pratiques d’excellence pour soutenir les soignants en santé mentale pendant la situation du COVID-19

National Centre for PTSD

• Managing healthcare workers’ stress associated with the COVID-19 virus outbreak [PDF] (en anglais seulement)

Association médicale de l’Ontario

• Keeping yourself healthy: resilience and stress inoculation during COVID-19 [PDF] (en anglais seulement)
• Pacing ourselves in a pandemic: slowing down when I should [PDF] (en anglais seulement)

Programme d'aide aux médecins du Québec

• Mettre sur pied ou rejoindre un groupe de soutien entre pairs [PDF]

Médecins résidents du Canada

• Programme de résilience de MRC

Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada

• Ressources de mieux-être à l’intention des professionnels de la santé

Organisation mondiale de la Santé

• Mental health and psychosocial considerations during the COVID-19 outbreak [PDF] (en anglais seulement)

Ressources supplémentaires

• L'Association médicale canadienne, l'Association des psychiatres du Canada, et leurs homologues provinciaux et territoriaux constituent également de bonnes sources d’information.
• Sur le plan international, l’Organisation mondiale de la Santé, les Centers for Disease Control and Prevention, l’American Medical Association, la National Academy of Medicine et le Department of Veterans Affairs des États-Unis offrent des renseignements sur la gestion du stress pour les professionnels de la santé de première ligne.